Ernährungsberatung für Kinder, Jugendliche und Erwachsene
Gemeinsam gehen wir der Frage auf die Spur, wie ein gesundes und genussvolles Ernährungsverhalten im Alltag integriert werden kann und analysieren die alltägliche Zusammensetzung ihrer Frühstücks, Mittags, Abend- und Zwischenmahlzeiten.
Fragen des geeigneten Mix von Fertigprodukten und eigener Herstellung wie: „Was ist die richtige Lebensmittelauswahl und Kombination der Speisen?“ und „Wie groß sind die Portionen?“ werden beantwortet. Ich gebe ihnen praktischen Beispiele für die ganze Familie an die Hand, welche Ihnen helfen den Weg zum gesunden Essen mit Genuss zu finden. Frei nach dem Motto: „Essen soll Spaß machen!“
Ich biete:
Fragen des geeigneten Mix von Fertigprodukten und eigener Herstellung wie: „Was ist die richtige Lebensmittelauswahl und Kombination der Speisen?“ und „Wie groß sind die Portionen?“ werden beantwortet. Ich gebe ihnen praktischen Beispiele für die ganze Familie an die Hand, welche Ihnen helfen den Weg zum gesunden Essen mit Genuss zu finden. Frei nach dem Motto: „Essen soll Spaß machen!“
Ich biete:
- Einzel- und Gruppenberatung in Zusammenarbeit mit Medizinern und Psychologen
- Ernährungsberatung für Kinder, Jugendliche und Erwachsene
- Vorträge zum Thema Ernährung und Motivation
- regionale Familienernährungsberatung für das DAK – Gesundheitsprogramm für übergewichtige und adipöse Kinder und Jugendliche - „Haus Quickborn“ auf Sylt.
- Kochschulungen und Einkaufstraining
